Algo en ti sabe que así no puede seguir...
La mayoría de las mujeres que llegan a Aurora no han dejado de esforzarse.
Al contrario: llevan mucho tiempo sosteniéndolo todo.
Trabajo, responsabilidades, relaciones, expectativas.
Siguen funcionando, cumpliendo, respondiendo…
aunque por dentro estén agotadas, desconectadas o al límite.
Muchas veces, lo que aparece es esta sensación difícil de explicar:
“algo no va bien, pero no sé exactamente qué es”.
Y en lugar de escucharla, lo habitual es exigirse un poco más.
No es que no sepas hacerlo mejor.
No es que te falten herramientas.
No es que estés fallando.
Es que llevas demasiado tiempo sosteniendo sin apoyo,
en un contexto que no da margen,
y el cuerpo empieza a pasar factura.
Aurora no parte de la idea de que tengas que arreglarte.
Parte de algo mucho más honesto:
entender qué te está pasando y empezar a sostenerte de otra manera, acompañada.
¿Qué es Aurora?
Aurora es un proceso grupal de 12 semanas pensado para mujeres que están muy cansadas
y necesitan un lugar donde dejar de apretarse un poco.
No es un curso ni una formación.
Aquí no vienes a aprender más cosas que hacer ni a exigirte un cambio.
Aurora es un espacio al que llegar tal y como estás.
Un lugar donde no hace falta estar bien,
ni tener las cosas claras,
ni saber qué necesitas todavía.
Cada semana te encuentras con el mismo grupo de mujeres, en un entorno cuidado y sostenido,
donde poco a poco se va creando algo muy sencillo:
confianza.
Desde ahí, sin prisa, empiezan a pasar cosas pequeñas pero importantes.
El cuerpo se relaja un poco.
La cabeza baja el ruido.
Aparecen palabras para cosas que llevaban tiempo sin nombre.
No porque alguien te diga qué hacer,
sino porque hay espacio para escucharte
y para darte cuenta de cómo estás de verdad.
Aurora no va de tomar grandes decisiones.
Va de empezar a estar contigo de otra manera,
con más amabilidad y menos exigencia.
Y desde ese lugar, lo que necesite recolocarse
encuentra su momento.
¿Por qué en grupo?
Porque el agotamiento se vive muchas veces en soledad, aunque por fuera sigas rodeada de gente.
En Aurora no estás sola con lo que te pasa.
Escuchar a otras mujeres poner palabras a experiencias similares suele traer algo muy sencillo y muy potente: alivio.
No porque todas viváis lo mismo, sino porque deja de parecer que lo que te ocurre es raro o que solo te pasa a ti.
El grupo no está pensado para exponerte,
ni para compararte, ni para tener que hablar más de lo que puedas sostener.
Está pensado para acompañarte
Un grupo pequeño, cuidado y estable
Aurora se realiza en un grupo reducido de 10 mujeres.
No más.
Esto permite:
que haya tiempo y atención para cada una
que se cree confianza con el paso de las semanas
que el espacio se sienta seguro y predecible
Te encuentras siempre con el mismo grupo,
semana tras semana,
sin tener que empezar de cero cada vez.
Hablar es una invitación, no una obligación
En Aurora la palabra es importante,
pero no se fuerza.
Hay semanas en las que podrás hablar más
y otras en las que quizá solo necesites escuchar.
Ambas cosas están bien.
La presencia ya es participación.
Y cada una entra al grupo desde donde puede,
sin tener que justificarse.
Aurora NO es...
Un programa para “arreglarte”
ni para convertirte en una versión mejor de ti.No es un espacio para volver a rendir más ni para aprender a aguantar mejor lo que ya te está desgastando.
No es una terapia individual ni un sustituto de atención psicológica o psiquiátrica.
No es un curso con contenidos que consumir ni un proceso con tareas que cumplir cada semana.
Y no es un lugar al que venir a demostrar nada ni a compararte con otras mujeres profesionales.
Aurora SI es...
Un espacio grupal cuidado y reducido
Un grupo estable de 10 mujeres donde no tienes que demostrar nada ni compararte, y donde el tiempo y la atención están realmente disponibles.Un proceso sostenido de 12 semanas
Con encuentros semanales que crean continuidad, seguridad y un ritmo humano para poder ir más despacio y con menos presión.Un lugar donde bajar la exigencia
Donde no se espera que estés bien, ni clara, ni fuerte. Puedes llegar tal y como estás, incluso sin saber qué te pasa.Un acompañamiento que pasa por el cuerpo y la experiencia
Menos análisis, menos cabeza, más registro de cómo estás de verdad y de lo que tu cuerpo viene avisando desde hace tiempo.Un primer paso para recolocarte sin culpa
Sin decisiones drásticas, sin blanco o negro, y sin exigirte cambiarlo todo. Solo empezar a sostenerte de una forma más habitable.exigencias.
¿Qué implica participar en Aurora?
Aurora se sostiene con presencia
Durante las 12 semanas:
nos encontramos una vez por semana, durante dos horas
con el mismo grupo de mujeres
en un espacio cuidado y contenido
No es un compromiso para hacerlo bien.
Es un compromiso para estar.
La presencia es parte del cuidado
Las sesiones no se graban.
Lo que ocurre en el grupo tiene valor porque pasa ahí,
en el cuerpo, en la escucha, en lo que se va creando entre todas.
Sabemos que pueden surgir imprevistos,
pero Aurora no está pensada para “consumirse a ratos”.
Funciona cuando hay continuidad
y cuando cada una puede hacerse cargo, en la medida de lo posible,
de su presencia en el proceso.
No se trata de exigirte más
Comprometerte con Aurora no significa añadir otra obligación a tu lista.
Significa reservar un espacio semanal
para no seguir empujándote sola.
Aquí no se espera que estés disponible todo el tiempo,
ni que participes siempre de la misma manera.
Se espera honestidad, cuidado
y una disposición mínima a estar presente
con lo que haya cada semana.
Antes de entrar, pregúntate esto
¿Puedo reservar este tiempo para mí durante las próximas semanas?
¿Estoy en un momento en el que necesito sostén y no soluciones rápidas?
¿Puedo comprometerme a estar presente, aunque no tenga todo claro?
Si la respuesta es sí, aunque sea con dudas,
Aurora puede ser un buen lugar para empezar.
Aurora es para ti si...
Te sientes muy cansada y notas que algo así no puede sostenerse mucho más.
Sigues funcionando, pero a un coste interno muy alto.
Intuyes que exigirte más ya no es la solución, aunque no sepas todavía qué sí.
Necesitas sostén y compañía, no consejos rápidos ni soluciones inmediatas.
Puedes comprometerte a estar presente en un proceso grupal durante 12 semanas.
Estás dispuesta a escucharte con más honestidad, incluso cuando no es cómodo.
No hace falta tenerlo todo claro.
Solo sentir que necesitas un espacio así ahora.
Programa grupal de 12 semanas
Pago único de:
297 €
12 encuentros grupales de 2 horas
Grupo reducido de 10 mujeres
Proceso estable con fecha de inicio y fin
Espacio cuidado y acompañado durante todo el recorrido
Integraciones suaves entre sesiones (no académicas)
Entrar en Aurora no es apuntarte a un curso
Es reservar un espacio semanal para ti
durante las próximas 12 semanas.
Es darte permiso para no seguir sosteniéndolo todo sola.
Es elegir un proceso con continuidad,
en lugar de intentar resolverlo en ratos sueltos.
Aurora requiere compromiso, sí.
Pero no un compromiso con hacerlo bien,
sino con estar.
Si sientes que este puede ser tu momento,
el siguiente paso es sencillo:
déjanos tus datos y te contaremos cómo confirmar tu plaza.